<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ανησυχία &#8211; Allgood.gr</title>
	<atom:link href="https://allgood.gr/tag/%CE%B1%CE%BD%CE%B7%CF%83%CF%85%CF%87%CE%AF%CE%B1/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://allgood.gr</link>
	<description>Νιώθεις Ασφαλής...</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Mar 2024 15:27:43 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.2</generator>

<image>
	<url>https://allgood.gr/wp-content/uploads/2024/11/cropped-logo-e1731422170908-32x32.webp</url>
	<title>ανησυχία &#8211; Allgood.gr</title>
	<link>https://allgood.gr</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Μεγάλη ανησυχία μετά το νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας στο Πανεπιστήμιο – Διασωληνώθηκε φοιτητής</title>
		<link>https://allgood.gr/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b7/</link>
					<comments>https://allgood.gr/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b7/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allgood.gr]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Mar 2024 03:18:17 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΥΓΕΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ανησυχία]]></category>
		<category><![CDATA[Διασωληνώθηκε]]></category>
		<category><![CDATA[κρούσμα]]></category>
		<category><![CDATA[Μεγάλη]]></category>
		<category><![CDATA[Μετά]]></category>
		<category><![CDATA[μηνιγγίτιδας]]></category>
		<category><![CDATA[Νέο]]></category>
		<category><![CDATA[Πανεπιστήμιο]]></category>
		<category><![CDATA[Στο]]></category>
		<category><![CDATA[το]]></category>
		<category><![CDATA[φοιτητής]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allgood.gr/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b7/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Συναγερμό στις υγειονομικές αρχές της Πάτρας και αναστάτωση στους κόλπους της Πανεπιστημιακής κοινότητας, προκάλεσε το τρίτο κατά σειρά κρούσμα μηνιγγίτιδας που εντοπίστηκε σε φοιτητή του ιδρύματος. Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του tempo24 ο 20χρονος φοιτητής νοσηλεύεται διασωληνωμένος, σε κρίσιμη κατάσταση στον «Άγιο Ανδρέα» και αναμένεται να μεταφερθεί στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών ενώ αξίζει να σημειωθεί &#8230;</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b7/">Μεγάλη ανησυχία μετά το νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας στο Πανεπιστήμιο – Διασωληνώθηκε φοιτητής</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<div id="the-post">
<div class="featured-area">
<div class="featured-area-inner">
<figure class="single-featured-image"></figure>
</div>
</div>
<div class="entry-content entry clearfix">
<p>Συναγερμό στις υγειονομικές αρχές της Πάτρας και αναστάτωση στους κόλπους της Πανεπιστημιακής κοινότητας, προκάλεσε το τρίτο κατά σειρά κρούσμα <strong>μηνιγγίτιδας</strong> που εντοπίστηκε σε φοιτητή του ιδρύματος.</p>
<p>Σύμφωνα με αποκλειστικές πληροφορίες του tempo24 ο 20χρονος φοιτητής νοσηλεύεται διασωληνωμένος, σε κρίσιμη κατάσταση στον <strong>«Άγιο Ανδρέα»</strong> και αναμένεται να μεταφερθεί στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Πατρών ενώ αξίζει να σημειωθεί ότι τον φοιτητή βρήκαν οι γονείς του σε άσχημη κατάσταση στο σπίτι του.</p>
<p><strong>Ανησυχία στη φοιτητική κοινότητα</strong></p>
<p>Στους επιστήμονες επικρατεί <strong>έντονος προβληματισμός</strong> και βέβαια στη φοιτητική κοινότητα μεγάλη αναστάτωση.</p>
<p>Υπενθυμίζεται ότι πρόκειται για το τρίτο κρούσμα μηνιγγίτιδας που εντοπίζεται σε φοιτητή του <strong>Πανεπιστημίου Πατρών</strong> το τελευταίο διάστημα.</p>
<p>Το πρώτο περιστατικό κατεγράφη στα μέσα του Ιανουαρίου όταν πρωτοετής φοιτητής του Τμήματος Μηχανολόγων και Αεροναυπηγών Μηχανικών νόσησε από μηνιγγίτιδα με αίτιο τον παθογόνο μηνιγγιτιδόκοκκο.</p>
<p>Το δεύτερο περιστατικό έγινε γνωστό όταν φοιτήτρια του μαθηματικού τμήματος αισθάνθηκε αδιαθεσία στα τέλη Φεβρουαρίου, κατά τη διάρκεια της γενικής συνέλευσης για την κατάληψη που γινόταν στο πανεπιστήμιο και κατέρρευσε. Η 20χρονη φοιτήτρια αμέσως μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο, όπου διασωληνώθηκε και εισήχθη στην<strong> ΜΕΘ.</strong></p>
</p></div>
</p></div>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b7/">Μεγάλη ανησυχία μετά το νέο κρούσμα μηνιγγίτιδας στο Πανεπιστήμιο – Διασωληνώθηκε φοιτητής</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allgood.gr/%ce%bc%ce%b5%ce%b3%ce%ac%ce%bb%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%ce%b5%cf%84%ce%ac-%cf%84%ce%bf-%ce%bd%ce%ad%ce%bf-%ce%ba%cf%81%ce%bf%cf%8d%cf%83%ce%bc%ce%b1-%ce%bc%ce%b7/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανησυχία Μπάιντεν για τον αντίκτυπο του πολέμου στη Μέση Ανατολή στις τιμές του πετρελαίου</title>
		<link>https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%b9%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%ba%cf%84%cf%85%cf%80%ce%bf-%cf%84/</link>
					<comments>https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%b9%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%ba%cf%84%cf%85%cf%80%ce%bf-%cf%84/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allgood.gr]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 13 Jan 2024 04:43:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[Ανατολή]]></category>
		<category><![CDATA[ανησυχία]]></category>
		<category><![CDATA[αντίκτυπο]]></category>
		<category><![CDATA[για]]></category>
		<category><![CDATA[Μέση]]></category>
		<category><![CDATA[Μπάιντεν]]></category>
		<category><![CDATA[πετρελαίου]]></category>
		<category><![CDATA[πολέμου]]></category>
		<category><![CDATA[στη]]></category>
		<category><![CDATA[στις]]></category>
		<category><![CDATA[τιμές]]></category>
		<category><![CDATA[τον]]></category>
		<category><![CDATA[του]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%b9%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%ba%cf%84%cf%85%cf%80%ce%bf-%cf%84/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, εξέφρασε χθες Παρασκευή ανησυχία για τον αντίκτυπο που θα έχει στις τιμές του πετρελαίου ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή. Οι τιμές του πετρελαίου αυξήθηκαν χθες καθώς αρκετά πετρελαιοφόρα δεξαμενόπλοια που κατευθύνονταν στην Ερυθρά Θάλασσα άλλαξαν ρότα μετά τις αεροπορικές επιδρομές που εξαπέλυσαν δυνάμεις των ΗΠΑ και της Βρετανίας εναντίον &#8230;</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%b9%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%ba%cf%84%cf%85%cf%80%ce%bf-%cf%84/">Ανησυχία Μπάιντεν για τον αντίκτυπο του πολέμου στη Μέση Ανατολή στις τιμές του πετρελαίου</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<div>
<p>Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν, εξέφρασε χθες Παρασκευή ανησυχία για τον αντίκτυπο που θα έχει στις τιμές του πετρελαίου ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή.</p>
<p>Οι τιμές του πετρελαίου αυξήθηκαν χθες καθώς αρκετά πετρελαιοφόρα δεξαμενόπλοια που κατευθύνονταν στην Ερυθρά Θάλασσα άλλαξαν ρότα μετά τις αεροπορικές επιδρομές που εξαπέλυσαν δυνάμεις των ΗΠΑ και της Βρετανίας εναντίον θέσεων των Χούθι στην Υεμένη.</p>
<p>Στο πρώτο του δημόσιο σχόλιο μετά τα πλήγματα, ο πρόεδρος των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν αποκάλεσε «τρομοκρατική οργάνωση» τους Χούθι και επανέλαβε ότι θα απαντήσει εφόσον «συνεχίσουν την απαράδεκτη συμπεριφορά τους».</p>
<p>Το Λονδίνο και η Ουάσινγκτον υπογραμμίζουν ότι οι αεροπορικές επιδρομές τους στην Υεμένη, το μεγαλύτερο μέρος της οποίας ελέγχεται από τους Χούθι, εξαπολύθηκαν εν είδει αντιποίνων μετά τις επί μήνες επιθέσεις του κινήματος αυτού εναντίον εμπορικών πλοίων στην Ερυθρά Θάλασσα.</p>
<p>Από την έναρξη του πολέμου μεταξύ Ισραήλ και Χαμάς, οι Χούθι εξαπολύουν επιθέσεις με πυραύλους και μη επανδρωμένα αεροσκάφη εναντίον του ισραηλινού εδάφους και εμπορικών πλοίων στην Ερυθρά Θάλασσα, τα οποία οι υποστηριζόμενοι από το Ιράν σιίτες αντάρτες θεωρούν ότι συνδέονται με ισραηλινά συμφέροντα.</p>
<p><em>Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ</em></p>
</p></div>
<div>
<p>ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ</p>
</div>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%b9%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%ba%cf%84%cf%85%cf%80%ce%bf-%cf%84/">Ανησυχία Μπάιντεν για τον αντίκτυπο του πολέμου στη Μέση Ανατολή στις τιμές του πετρελαίου</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%bc%cf%80%ce%ac%ce%b9%ce%bd%cf%84%ce%b5%ce%bd-%ce%b3%ce%b9%ce%b1-%cf%84%ce%bf%ce%bd-%ce%b1%ce%bd%cf%84%ce%af%ce%ba%cf%84%cf%85%cf%80%ce%bf-%cf%84/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ανησυχία: Πώς θα καταφέρετε να την καταπολεμήσετε</title>
		<link>https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1/</link>
					<comments>https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allgood.gr]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 06:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ανησυχία]]></category>
		<category><![CDATA[θα]]></category>
		<category><![CDATA[καταπολεμήσετε]]></category>
		<category><![CDATA[καταφέρετε]]></category>
		<category><![CDATA[να]]></category>
		<category><![CDATA[Πώς]]></category>
		<category><![CDATA[την]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Η ανησυχία τραβά απότομα την προσοχή μας και την επικεντρώνει στο αβέβαιο μέλλον, προτρέποντάς μας να κάνουμε χρήσιμες ενέργειες για να πετύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Ενώ δεν είναι ευχάριστη, μας καθοδηγεί και μας βοηθά να κατανοήσουμε τι είναι αυτό που μας ενοχλεί, αλλά και τι δυνατότητες έχουμε για να το αλλάξουμε. Πρόκειται για μια &#8230;</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1/">Ανησυχία: Πώς θα καταφέρετε να την καταπολεμήσετε</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<div>
<p>Η ανησυχία τραβά απότομα την προσοχή μας και την επικεντρώνει στο αβέβαιο μέλλον, προτρέποντάς μας να κάνουμε χρήσιμες ενέργειες για να πετύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Ενώ δεν είναι ευχάριστη, μας καθοδηγεί και μας βοηθά να κατανοήσουμε τι είναι αυτό που μας ενοχλεί, αλλά και τι δυνατότητες έχουμε για να το αλλάξουμε.
</p>
<p>Πρόκειται για μια μορφή επίλυσης προβλημάτων, εύκολα όμως μπορεί να μετατραπεί σε τροχοπέδη και να γίνει χρόνια. Σε αυτή την περίπτωση, τροφοδοτείται από την υποβόσκουσα πεποίθηση ότι λειτουργεί κατά κάποιον τρόπο προστατευτικά, επειδή μας βοηθά να αποφύγουμε λάθη ή μας προετοιμάζει για τα χειρότερα.
</p>
<p>Κάτι τέτοιο, όμως, δεν ισχύει. Η ανησυχία κρατά το μυαλό μας απασχολημένο, αλλά όχι εποικοδομητικά. Γι’ αυτό επιστρατεύουμε τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους προκειμένου να απαλλαγούμε από αυτήν.        </p>
<h3>Εντοπίστε την ανησυχία στο σώμα σας</h3>
<p>Όταν ανησυχείτε, βυθίζεστε στις σκέψεις, χωρίς να αισθάνεστε το σώμα σας. Έτσι, μόλις αντιληφθείτε ότι συμβαίνει αυτό, σταματήστε και συγκεντρωθείτε και πάλι στις αισθήσεις σας. Ψάξτε για τα συνηθισμένα σημάδια, αδυναμία, γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ακαμψία, ρηχή αναπνοή…
</p>
<p>Εξερευνήστε τα. Δοκιμάστε να μετακινηθείτε για να δείτε εάν μπορείτε να εκτονώσετε την ένταση.          </p>
<h3>Επιλύσιμες vs άλυτων ανησυχιών</h3>
<p>Είναι σημαντικό να μάθετε να διακρίνετε τα δύο είδη της ανησυχίας. Οι παραγωγικές, επιλύσιμες ανησυχίες είναι αυτές στις οποίες μπορείτε να ενεργήσετε αμέσως. Για παράδειγμα, εάν ανησυχείτε για τα οικονομικά σας, η λύση είναι να οργανώσετε τον μηνιαίο προϋπολογισμό σας για να περιορίσετε τις δαπάνες σας.
</p>
<p>Μη παραγωγικές, άλυτες ανησυχίες είναι εκείνες για τις οποίες δεν υπάρχει αντίστοιχη ενέργεια: Δεν μπορείτε, π.χ., να ελέγξετε τον καιρό ή να αποτρέψετε την κακή συμπεριφορά του συναδέλφου. Είναι δύσκολο να διαχειριστείτε την αβεβαιότητα και πρέπει να αποδεχτείτε ότι η ζωή είναι απρόβλεπτη.
</p>
<p>Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον φόβο σας για το άγνωστο και να επαναπροσδιορίσετε τον τρόπο που βλέπετε τα πράγματα, εστιάζοντας στα θετικά, όσο μικρά κι αν είναι.
</p>
<h3>Ώρα να την αντιμετωπίσετε</h3>
<p>Οι ανησυχίες μειώνονται όσο οι δράσεις και οι ενέργειές σας αυξάνονται. Έτσι, μόλις εντοπίσετε μια ανησυχία, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:
</p>
<ul>
<li>Βρείτε λύσεις που είναι υπό τον έλεγχό σας.</li>
<li>Αξιολογήστε τα υπέρ και τα κατά τους.</li>
<li>Αφιερώστε χρόνο για να σκεφτείτε τα πλάνα σας.</li>
<li>Κάντε ένα ρεαλιστικό σχέδιο για να δοκιμάσετε μία ή περισσότερες από αυτές τις λύσεις. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες καταγράψετε τόσο καλύτερα.</li>
<li>Ξεκινήστε με μικρά, εφικτά βήματα. Εάν διατηρείτε το σχέδιό σας ασαφές ή υπερβολικά φιλόδοξο, θα είναι λιγότερο πιθανό να το φέρετε εις πέρας.</li>
<li>Δοκιμάστε τη λύση και αξιολογήστε πώς λειτούργησε.</li>
<li>Σκεφτείτε εάν χρειάζονται προσαρμογές και πρόσθετα βήματα επίλυσης.</li>
</ul>
<h4>Extra tip</h4>
<p>Θυμηθείτε ότι πολλά από τα πράγματα για τα οποία ανησυχείτε συνήθως δεν συμβαίνουν ποτέ.</p>
</p></div>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1/">Ανησυχία: Πώς θα καταφέρετε να την καταπολεμήσετε</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allgood.gr/%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%cf%80%cf%8e%cf%82-%ce%b8%ce%b1-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1%cf%86%ce%ad%cf%81%ce%b5%cf%84%ce%b5-%ce%bd%ce%b1-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%ba%ce%b1%cf%84%ce%b1/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η ανησυχία επιστρέφει πάνω από την παγκόσμια οικονομία – Οι συνέπειες για μετοχές, ομόλογα και εμπορεύματα</title>
		<link>https://allgood.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b3/</link>
					<comments>https://allgood.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Allgood.gr]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 04:35:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ]]></category>
		<category><![CDATA[ανησυχία]]></category>
		<category><![CDATA[από]]></category>
		<category><![CDATA[για]]></category>
		<category><![CDATA[εμπορεύματα]]></category>
		<category><![CDATA[επιστρέφει]]></category>
		<category><![CDATA[και]]></category>
		<category><![CDATA[μετοχές]]></category>
		<category><![CDATA[οι]]></category>
		<category><![CDATA[ομόλογα]]></category>
		<category><![CDATA[παγκόσμια]]></category>
		<category><![CDATA[πάνω]]></category>
		<category><![CDATA[συνέπειες]]></category>
		<category><![CDATA[την]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allgood.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b3/</guid>

					<description><![CDATA[<p>Τα σύννεφα αρχίζουν να μαζεύονται ξανά πάνω από την παγκόσμια οικονομία, μετά τις ηλιόλουστες ημέρες στο τέλος του περασμένου έτους. Οι επενδυτές πλέον δείχνουν να ανησυχούν για την επόμενη ημέρα, όχι τόσο για το τελικό αποτέλεσμα, όσο για τον οδικό χάρτη, ενώ παράλληλα βλέπουν ότι ο κίνδυνος γενικότερης ανάφλεξης, με πολλαπλές συνέπειες, στην περιοχή της &#8230;</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b3/">Η ανησυχία επιστρέφει πάνω από την παγκόσμια οικονομία – Οι συνέπειες για μετοχές, ομόλογα και εμπορεύματα</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p></p>
<p>Τα σύννεφα αρχίζουν να μαζεύονται ξανά πάνω από την παγκόσμια οικονομία, μετά τις ηλιόλουστες ημέρες στο τέλος του περασμένου έτους. Οι επενδυτές πλέον δείχνουν να ανησυχούν για την επόμενη ημέρα, όχι τόσο για το τελικό αποτέλεσμα, όσο για τον οδικό χάρτη, ενώ παράλληλα βλέπουν ότι ο κίνδυνος γενικότερης ανάφλεξης, με πολλαπλές συνέπειες, στην περιοχή της Μ. Ανατολής κάθε άλλο παρά έχει απομακρυνθεί</p>
<p>Αυτό εξάλλου φάνηκε περίτρανα τόσο κατά την πρώτη ημέρα του νέου έτους, όπου οι επενδυτές έδειξαν την επιφυλακτικότητά τους, ενώ χθες η επιφυλακτικότητα αυτή μετατράπηκε σε ανησυχία. Δύο είναι τα ενεργά μέτωπα στην παγκόσμια οικονομία. Το πρώτο είναι αμιγώς οικονομικό και έχει να κάνει με το ότι πολλοί συνειδητοποιούν πλέον ότι η διαδικασία μείωσης των επιτοκίων ούτε άμεσα θα ξεκινήσει, αλλά ούτε και γρήγορη θα είναι, όπως είχαν πολλοί εκτιμήσει στο τέλος του περασμένου έτους, αποκρυπτογραφώντας τις θέσεις της Fed και της ΕΚΤ.</p>
<p>Οι επικεφαλής των δύο κεντρικών τραπεζών είχαν αφήσει να εννοηθεί ότι ήρθε το τέλος των αυξήσεων στα επιτόκια και οι επενδυτές πίστεψαν ότι αυτό σημαίνει και άμεση έναρξη των μειώσεων, κάτι που όπως δείχνουν τα πράγματα δεν ισχύει, με βάση τουλάχιστον τα σημερινά δεδομένα στην παγκόσμια οικονομία.</p>
<p>Αυτό φαίνεται ότι απογοητεύει τις αγορές και αντικατοπτρίζεται τόσο στην αύξηση των αποδόσεων των ομολόγων και στις δύο πλευρές του Ατλαντικού, αλλά και στην πτώση των αξιών των μετοχών. Έτσι λοιπόν το αμερικάνικο 10ετές έκανε άλμα κοντά στο 4% από 3,80% που ήταν μία εβδομάδα πριν, ενώ το γερμανικό bond βρέθηκε και πάλι πάνω από το 2%.</p>
<p>Στην αγορά των μετοχών, παρατηρούνται σημαντικές ρευστοποιήσεις στις τελευταίες συνεδριάσεις, κάτι που έχει φανεί περισσότερο στον S &amp; P αλλά και στον Nasdaq.</p>
<p>Όμως δεν είναι μόνο αυτή η πλευρά στις αγορές. Υπάρχει ανησυχία για κλιμάκωση στη Μ. Ανατολή κάτι που έφερε άλμα στις τιμές του πετρελαίου. Μετά από το μακελειό στο Ιράν κατά τη διάρκεια του ετήσιου μνημόσυνου για τον ανώτατο ηγέτη των Φρουρών της Επανάστασης, αλλά και τον θάνατο τους στελέχους της Χαμάς στη Βηρυτό, τα πράγματα δείχνουν να αλλάζουν ρότα.</p>
<p>Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επιστρέψουν να εντείνονται οι φόβοι για κλιμάκωση της έντασης στη Μέση Ανατολή και για ενδεχόμενες αναταράξεις στον εφοδιασμό της αγοράς.</p>
<p>Η εξέλιξη αυτή εγείρει φόβους ότι το Ιράν αφενός είναι πλέον πιο πιθανό να υλοποιήσει τις απειλές του και να κλείσει τα Στενά του Ορμούζ δημιουργώντας ακόμη μεγαλύτερα προβλήματα στη μεταφορά εμπορευμάτων και καυσίμων και αφετέρου να εντείνει την υποστήριξή του προς τους Χούθι της Υεμένης, που ήδη με τις αυξανόμενες επιθέσεις κατά πλοίων που διέρχονται από την Ερυθρά Θάλασσα έχουν αναγκάσει αρκετές ναυτιλιακές να επιλέξουν εναλλακτικές μακρύτερες και πιο κοστοβόρες διαδρομές, προκαλώντας καθυστερήσεις στις παραδόσεις των αγαθών.</p>
<p>Τέλος ανησυχία προκαλούν και οι αναφορές ότι το μεγαλύτερο κοίτασμα πετρελαίου της Λιβύης μειώνει την παραγωγή του καθώς έχει αποκλειστεί από διαδηλωτές που απειλούν να διατηρήσουν τον αποκλεισμό μέχρι να ικανοποιήσει η κυβέρνηση τα αιτήματά τους.</p>
<p>To άρθρο Η ανησυχία επιστρέφει πάνω από την παγκόσμια οικονομία – Οι συνέπειες για μετοχές, ομόλογα και εμπορεύματα δημοσιεύτηκε στο NewsIT .</p>
<p>&lt;p&gt;The post <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b3/">Η ανησυχία επιστρέφει πάνω από την παγκόσμια οικονομία – Οι συνέπειες για μετοχές, ομόλογα και εμπορεύματα</a> first appeared on <a rel="nofollow" href="https://allgood.gr">Allgood.gr</a>.&lt;/p&gt;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allgood.gr/%ce%b7-%ce%b1%ce%bd%ce%b7%cf%83%cf%85%cf%87%ce%af%ce%b1-%ce%b5%cf%80%ce%b9%cf%83%cf%84%cf%81%ce%ad%cf%86%ce%b5%ce%b9-%cf%80%ce%ac%ce%bd%cf%89-%ce%b1%cf%80%cf%8c-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%cf%80%ce%b1%ce%b3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
