Καθώς όλο και περισσότερες έρευνες πραγματοποιούνται σχετικά με το θέμα, γίνεται όλο και πιο σαφές ότι το σεξ είναι απαραίτητο για την ευεξία του ανθρώπου. Το σεξ μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να ζήσετε περισσότερο. Σύμφωνα με την Δρ. Irwin Goldstein, Διευθύντρια της Σεξουαλικής Ιατρικής στο Νοσοκομείο Alvarado, εάν διαβάσετε τις τελευταίες έρευνες, “δεν μπορείτε να καταλήξετε σε κάτι άλλο εκτός από το ότι πρέπει να έχετε σεξουαλική δραστηριότητα”.

Οι έρευνες που έγιναν εντόπισαν μερικά συγκεκριμένα και εκπληκτικά οφέλη για την υγεία που προκύπτουν από την υγιή και δραστήρια σεξουαλική ζωή.

Το σεξ καταπολεμά τα κρυολογήματα και τη γρίπη

Σύμφωνα με μια μελέτη στο Πανεπιστήμιο Wilkes, οι άνθρωποι που κάνουν σεξ μερικές φορές την εβδομάδα τείνουν να έχουν πολύ υψηλότερες ποσότητες της ανοσοσφαιρίνης Α (IgA) από ό, τι εκείνοι που κάνουν σεξ λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα. Τι σημαίνει αυτό; “Η IgA είναι η πρώτη γραμμή άμυνας έναντι του κρυολογήματος και της γρίπης”, λέει ο Carl Charnetski, ένας από τους ερευνητές της μελέτης Wilkes.

Το σεξ καίει θερμίδες

Το σεξ αυξάνει τη ροή του αίματος. Με απλά λόγια, το σεξ είναι μια μορφή άσκησης και είναι πιο διασκεδαστικό από το να τρέχετε στο τετράγωνο γύρω από το σπίτι σας. Σύμφωνα με άρθρο του περιοδικού The New England Journal of Medicine, ένας άντρας στην ηλικία των 35 θα μπορούσε να καταναλώσει 21 kcal κατά τη διάρκεια της επαφής. Είναι καλύτερη άσκηση από το  να κάθεστε στον καναπέ μπροστά από την τηλεόρασή σας.

Το σεξ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι μια ενεργή σεξουαλική ζωή συνδέεται στενά με περισσότερα χρόνια ζωής. Συγκεκριμένα, φαίνεται ότι  μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών, εγκεφαλικών επεισοδίων και άλλων καρδιακών παθήσεων. Το 2010, το New England Research Institute διενήργησε μια τεράστια μελέτη. Τα αποτελέσματά της έδειξαν ότι η τακτική σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής νόσου.

Το σεξ ρυθμίζει τα επίπεδα ορμονών

Γιατί πρέπει να σας ενδιαφέρει; Μεταξύ άλλων, ένα υγιές προφίλ ορμονών προάγει τον φυσιολογικό κύκλο της γυναίκας και μειώνει τα αρνητικά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.

Το σεξ μπορεί να θεραπεύσει πονοκεφάλους και να μειώσει τον φυσικό πόνο

Παρόλο που δεν περιμένατε ότι το σεξ βοηθά στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο, μπορεί πραγματικά να το κάνει. Πώς; Κατά τη διάρκεια του σεξ, η ορμόνη ωκυτοκίνη. απελευθερώνεται στο σώμα σας. Η ωκυτοκίνη. μειώνει τον πόνο. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Δελτίο Πειραματικής Βιολογίας και Ιατρικής, οι εθελοντές που εισέπνευσαν ατμούς ωκυτοκίνη. και κατά τη διάρκεια που είχαν τα δάχτυλά τους τρυπημένα αισθάνθηκαν μόνο τον μισό πόνο από τους άλλους που δεν εισέπνεαν ωκυτοκίνη.

Το σεξ μειώνει το στρες και ρίχνει την αρτηριακή πίεση

Υπάρχει ένα άλλο όφελος της ωκυτοκίνης που απελευθερώνεται κατά τη διάρκεια οργασμού: ηρεμεί τα νεύρα. Μελέτες που έγιναν σε εργαστηριακούς αρουραίους έδειξαν ότι η ωκυτοκίνη εξουδετερώνει τις επιδράσεις της κορτιζόλης, η οποία είναι μια ορμόνη στρες. Το σεξ σας βοηθά επίσης να κοιμηθείτε καλύτερα. Όταν ο σύντροφός σας κοιμάται και αρχίζει το ροχαλητό μετά την επαφή, δεν είναι μόνο από σωματική εξάντληση. Η ωκυτοκίνη όχι μόνο σας ηρεμεί, αλλά και προάγει τον ύπνο.

Το σεξ μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του προστάτη

Το 2003, οι Αυστραλοί ερευνητές δημοσίευσαν μια μελέτη που δείχνει ότι όσο πιο συχνά οι άντρες εκσπερματώνουν μεταξύ των ηλικιών 20 και 50, τόσο λιγότερο πιθανό είναι να αναπτύξουν καρκίνο του προστάτη. Σύμφωνα με τον συντάκτη της μελέτης, οι άνδρες των 20 ετών θα πρέπει πιθανώς να εκσπερματώνουν μία φορά την ημέρα. Μια παρόμοια μελέτη που διεξήχθη ένα χρόνο αργότερα από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου έδειξε ότι οι άνδρες που εκσπερμάτωναν τουλάχιστον πέντε φορές την εβδομάδα, είτε μέσω σεξουαλικής επαφής είτε με αυνανισμό, ήταν λιγότερο πιθανό να πάθουν καρκίνο του προστάτη.

Το σεξ μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού

Οι γυναίκες μπορούν να επωφεληθούν από το σεξ ως προληπτική φροντίδα επίσης. Σύμφωνα με την Goldstein, μελέτες δείχνουν ότι «οι γυναίκες που έχουν κολπική σεξουαλική επαφή έχουν συχνά λιγότερο κίνδυνο για καρκίνο του μαστού από όσες δεν το κάνουν». Ο Goldstein πρόσθεσε ότι είναι “πολύ ενδιαφέρον και συναρπαστικό και πρέπει να μελετηθεί περισσότερο”.

<p>The post Τα οφέλη του σεξ στην υγεία first appeared on Allgood.gr.</p>

Ήταν το δεύτερο παιδί των γονιών του. Είχε προηγηθεί η Άρτεμις, δυο χρόνια πριν.

Ο πατέρας του Σωκράτης Ωνάσης ήταν ένας από τους πλουσιότερους καπνέμπορους και επιχειρηματίες της Σμύρνης. Η μητέρα του Πηνελόπη Δολόγλου παντρεύτηκε στα 17 της χρόνια, αλλά πέθανε νέα στα 33 της. Έξι μήνες μετά, ο πατέρας του ξαναπαντρεύτηκε την Ελένη, από την οποία ο Αριστοτέλης απέκτησε δύο αδελφές, τη Μερόπη και την Καλλιρρόη.

Η γιαγιά του, Γεσθημανή, ήταν πολύ θρήσκα και ονειρευόταν για τον εγγονό της να γίνει παπάς. Από μικρός ήταν παπαδάκι και του άρεσε να μαθαίνει απ’ έξω τους βυζαντινούς ψαλμούς. Ξεστράτισε, όμως, ως μαθητής, παρότι φοίτησε στα καλύτερα σχολεία.

Με τη Μικρασιατική καταστροφή, ο πατέρας του βρέθηκε στη φυλακή. Η επιχείρησή τους περιήλθε στα χέρια των Τούρκων και η αποθήκη τους κάηκε. Μην έχοντας άλλη επιλογή, ο Αριστοτέλης αποφάσισε να ξενιτευτεί για να αναζητήσει μια καλύτερη τύχη για εκείνον και την οικογένειά του.

Ας δούμε 40 από τις καλύτερες φράσεις

1. Στη δουλειά σου να είσαι σοβαρός και στη ζωή σου τρελός.
2. Αν δεν υπήρχαν γυναίκες, όλα τα λεφτά του κόσμου δεν θα είχαν σημασία.
3. Ποτέ μην αρχίζεις μια δουλειά, μια μάχη, μια ερωτική σχέση αν ο φόβος της ήττας επισκιάζει την προοπτική της νίκης.
4. Φρόντιζε το σώμα σου. Να είσαι, όσο καλός μαζί του γίνεται. Να μην σε απασχολούν οι λεπτομέρειες. Κοίτα εμένα, δεν υπάρχει τίποτα από τον Έλληνα θεό στην εμφάνισή μου. Αλλά δεν έχασα τον χρόνο μου κλαίγοντας για τις δυσάρεστες πτυχές του εαυτού μου. Και να θυμάσαι, τα πράγματα είναι μόνο, όσο άσχημα, εσύ πιστεύεις ότι είναι
5. Κάθε κέρδος είναι μια αδικία σε κάποιον.
6. Ποτέ δεν κατάλαβα την προτροπή «την υπογραφή σου και το κάτω το κεφάλι σου να προσέχεις που τα βάζεις». Έτσι χάνεις σίγουρα και στις δουλειές και στη ζωή.
7. Θα “ρθει μία μέρα, που η απληστία της ιδιοκτησίας, του πλούτου και της έπαρσης, θα αποθηκευτεί στις Τράπεζες, στις πολυεθνικές και σε τόσο λίγους, που οι πολλοί μη κατέχοντες, θα ξεσπάσουν σαν θεομηνία που θα κάνει τη ζωή των ολίγων κατεχόντων κόλαση
8. Το μυστικό στις μπίζνες είναι να ξέρεις κάτι που κανένας άλλος δεν ξέρει.
9. Να τρως μέτρια. Όταν έχεις κάτι επείγον να φροντίσεις, να αποφεύγεις τα μεγάλα γεύματα και το κρασί. Το να χάνεις χρόνο στο τραπέζι, όταν το μυαλό σου είναι στη δουλειά που πρέπει να γίνει, είναι ακόμα ένας τρόπος, για να συντομεύσεις την ύπαρξή σου
10. Ο κανόνας είναι ότι δεν υπάρχουν κανόνες.
11. Να είσαι είτε πλούσιος είτε εχθρός του πλούτου. Τα κατανοώ και τα δύο. Αλλά ποτέ μην φθονείς τους πλουσίους και παράλληλα να προσπαθείς να τους ευχαριστείς
12. Μετά από κάποιο σημείο, τα λεφτά δεν έχουν πια σημασία. Παύουν να είναι ο σκοπός. Το παιχνίδι είναι αυτό που μετράει.
13. Η μητέρα μου πέθανε, όταν ήμουν 6 ετών. Αν είχε ζήσει, ίσως να μην είχα δουλέψει όσο σκληρά έχω δουλέψει
14. «Οι άνθρωποι ξεχνούν γρήγορα. Μπορεί πριν λίγες εβδομάδες, να ήταν στα πρόθυρα του θανάτου. Μετά έρχεται η ασφάλεια και τα παράπονα και οι γκρίνιες ξεκινούν γύρω από κάθε είδους μηδαμινότητα
15. Άλλοι έχουν πολλά λεφτά κι άλλοι τίποτα. Είναι σαν κάποιον που δεν βρίσκει νερό ούτε για να ξεδιψάσει και σαν έναν άλλο που ψάχνει να βρει γέφυρα να περάσει το νερό.
16. Για να είσαι επιτυχημένος, φρόντισε να φαίνεσαι μαυρισμένος, μείνε σε ένα εντυπωσιακό κτίριο, ακόμα κι αν μένεις στο κελάρι, σύχναζε σε καλά εστιατόρια, ακόμα κι αν πίνεις μόνο ένα ποτό και αν δανειστείς, δανείσου πολλά
17. Αν δεν έχεις λεφτά, πάρε δάνειο. Ποτέ μη ζητάς μικρά ποσά. Ζήτα όσα χρειάζεσαι, και πάντα να τα ξεπληρώνεις το συντομότερο δυνατό.
18. Οι κρίσεις γεννάνε Κροίσους.
19. «Θα καταλάβεις, ότι αν κάνεις τα πράγματα πιο εύκολα για τους άλλους, θα κερδίσεις τη συμπάθειά τους
20. Για να πετύχεις στις επιχειρήσεις, πρέπει να καταφέρεις τους άλλους να βλέπουν τα πράγματα όπως τα βλέπεις εσύ.
21. Στο μυαλό μου, ο κόσμος είναι πολύ μικρός. Δεν χρειάζεται πτυχίο πανεπιστημίου. Μία μέρα, αυτό που θα καταφέρω, θα σας εντυπωσιάσει
22. Δεν έχω ούτε φίλους ούτε εχθρούς, μόνο ανταγωνιστές.
23. Είναι οι πιο σκοτεινές στιγμές μας, που πρέπει να εστιάσουμε, για να δούμε το φως
24. Η μητέρα μου πέθανε, όταν ήμουν έξι ετών. Αν είχε ζήσει, ίσως να μην είχα δουλέψει όσο σκληρά έχω δουλέψει.
25. Περίμενε να έρθει η νύχτα και μην γιορτάζεις πριν γίνουν πράξη οι σκέψεις σου. Τότε, απόλαυσε ένα καλό γεύμα με την παρέα των φίλων σου και προσπάθησε, να αποφύγεις τις επαγγελματικές συζητήσεις στο τραπέζι
26. Θα καταλάβεις, ότι αν κάνεις τα πράγματα πιο εύκολα για τους άλλους, θα κερδίσεις τη συμπάθειά τους.
27. Αν κάποιος είναι μέτριος, θα περάσει εύκολα απαρατήρητος. Αν είναι εξωφρενικά επιτυχημένος, είναι ύποπτος
28. Είμαι τόσο πλούσιος, όσο μόνο εγώ ξέρω να γίνομαι.
29. Ποτέ μην αρχίζεις μια δουλειά, μια μάχη, μια ερωτική σχέση αν ο φόβος της ήττας επισκιάζει την προοπτική της νίκης
30. Ποτέ δεν κατάλαβα την προτροπή “την υπογραφή σου και το κάτω το κεφάλι σου, να προσέχεις πού τα βάζεις”. Έτσι χάνεις σίγουρα και στις δουλειές και στη ζωή
31. Μισώ την όπερα. Πρέπει να έχω «λεπτό αυτί». Όσο και να προσπαθώ να συγκεντρωθώ, πάντα μου ακούγεται σαν να είναι Ιταλοί σεφ, που φωνάζουν συνταγές για ριζότο ο ένας στον άλλον.
32. Το μυστικό στις επιχειρήσεις είναι να ξέρεις κάτι, που δεν το ξέρει κανένας άλλος
33. Για να πετύχεις στις επιχειρήσεις, πρέπει να κάνεις τους άλλους να δουν, αυτό που βλέπεις εσύ
34. Για να πετύχεις, πρέπει να κάνεις πράγματα μεγάλα, σκέψεις μεγάλες και να λες λόγια μεγάλα
35. Είναι δικός μου νόμος στις επιχειρήσεις, να είμαι αυτός που αγοράζει, όχι αυτός που πουλάει
36. Δεν έχω φίλους, δεν έχω εχθρούς. Μόνο ανταγωνιστές
37. Όσο πιο πολλά έχεις, τόσο περισσότερο ξέρεις, ότι δεν έχεις
38. Μετά από ένα συγκεκριμένο σημείο, τα λεφτά δεν έχουν σημασία. Παύει να είναι ο στόχος. Το παιχνίδι είναι που έχει σημασία
39. Έκανα ένα τεράστιο λάθος. Δεν πίστεψα ποτέ, ότι στον κόσμο που ζούμε, τα συναισθήματα θα μπορούσαν να υπερνικήσουν κάθε λογική στις επιχειρήσεις.
40. Οι καλύτερες συμφωνίες και το καλύτερο σεξ γίνονται έξω από τα καθιερωμένα

Η Λευκάδα και συγκεκριμένα το Νυδρί τίμησαν τον Ωνάση στήνοντας ένα άγαλμα εις μνήμην του.

πηγή https://followgreece.com/

Ο Ταξιδιώτης

<p>The post 40 από τις πιο δυνατές φράσεις του Αριστοτέλη Ωνάση που άφησαν ιστορία first appeared on Allgood.gr.</p>

<p>The post Σεξ: Γιατί δεν το απολαμβάνουμε; first appeared on Allgood.gr.</p>