Τα Χριστούγεννα και, γενικά, η περίοδος των γιορτών μπορεί να είναι δύσκολη αν αντιμετωπίζετε προβλήματα που σας «κλέβουν» τη χαρά ή αποχωριστήκατε πρόσφατα ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά το να στολίζετε το σπίτι σας – ακόμη κι αν δεν έχετε όρεξη – μπορεί να κάνει καλό στην ψυχική σας υγεία.

Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of the Association for Consumer Research, το να κρεμάσετε μερικά φωτάκια και να στολίσετε το χριστουγεννιάτικο δέντρο μπορεί, πράγματι, να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα.

Έτσι, αν σκέφτεστε να παραλείψετε τη γιορτινή διακόσμηση φέτος ή σχεδιάζετε να πετάξετε μερικά στολίδια την τελευταία στιγμή, ίσως να θέλετε να επανεξετάσετε αυτή τη στρατηγική.

Όσο πιο γρήγορα διακοσμήσετε, τόσο πιο γρήγορα μπορεί να αρχίσετε να απολαμβάνετε αυτά τα οφέλη!

Τα Χριστούγεννα «ξυπνούν» τη νοσταλγία

Υπάρχει κάτι στην χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα που μας «ταξιδεύει» στο παρελθόν. Και για τους περισσότερους ανθρώπους, οι διακοπές κρύβουν ευχάριστες αναμνήσεις.

Τα Χριστούγεννα «ξυπνούν» νοσταλγικά συναισθήματα όσο καμία άλλη εποχή του χρόνου.

Όταν κοιτάζετε ένα στολίδι από την παιδική σας ηλικία, μπορεί να ανακαλέσετε στη μνήμη σας τη μαγεία που νιώθατε ως παιδί όταν το πρωτοπιάσατε στα χέρια σας.

Ή, όταν τοποθετείτε φώτα στο καινούργιο σας σπίτι, μπορεί να σκεφτείτε πώς έμοιαζαν τα φώτα στο σπίτι που μεγαλώσατε.

Αυτά τα νοσταλγικά συναισθήματα μπορεί να είναι λίγο γλυκόπικρα…

Ενώ μπορεί να σας λείπουν τα αγαπημένα σας πρόσωπα που δεν είναι πλέον εδώ, μπορεί επίσης να νιώθετε περισσότερο συνδεδεμένοι μαζί τους κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Μελέτες δείχνουν ότι η νοσταλγία:

• Σας βοηθά να βρείτε νόημα στη ζωή.
• Ενισχύει την αίσθηση της κοινωνικής σύνδεσης.
• Λειτουργεί ως αντίδοτο στην αγωνία για το μέλλον.

Ο στολισμός μπορεί να βοηθήσει την κοινωνική σας ζωή

Η χριστουγεννιάτικη διακόσμηση τόσο του εσωτερικού όσο και του εξωτερικού χώρου του σπιτιού σας μπορεί ακόμη και να ενισχύσει την κοινωνική σύνδεση.

Οι άνθρωποι που στολίζουν το σπίτι τους για τις γιορτές θεωρούνται πιο προσιτοί και φιλικοί, σύμφωνα με παλαιότερη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Environmental Psychology – γεγονός που στην ψηφιακή εποχή ίσως να ισχύει περισσότερο από ποτέ.

Επιπλέον, τα λαμπάκια φέρνουν φως στις σκοτεινές και παγωμένες μέρες αυτή την εποχή του χρόνου κι αυτό είναι κάτι που ωφελεί εσάς αλλά και τους γείτονές σας.

Ωφελείται η ψυχική υγεία

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο ο στολισμός για τις γιορτές μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα είναι επειδή το να κάνετε τους χαρούμενους μπορεί, πραγματικά, να φτιάξει τη διάθεσή σας.

Αυτή η ιδέα έχει τις ρίζες της στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (ΓΣΘ, αγγλικά: cognitive behavioral therapy, CBT), γνωστή και ως γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία – μια αποδεδειγμένη ψυχοκοινωνική πρακτική όπου οι θεραπευτές ενθαρρύνουν τους ασθενείς να «ενεργούν σαν να» αισθάνονται διαφορετικά, καθώς η αλλαγή της συμπεριφοράς μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή της συναισθηματικής κατάστασης.

Μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο ακαδημαϊκό περιοδικό Psychological Bulletin, υποστηρίζει ότι το χαμόγελο – ακόμη και όταν δεν σας βγαίνει φυσικά –  μπορεί να σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι.

Και η ενασχόληση με διασκεδαστικές δραστηριότητες όταν νιώθετε πεσμένοι, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of Positive Psychology, μπορεί πραγματικά να σας κάνει πιο ευδιάθετους.

Η Volvo Car Hellas είναι σταθερά προσανατολισμένη στην ανάπτυξη νέων υπηρεσιών και προγραμμάτων, με φιλοδοξία να καλύπτει άρτια τις ανάγκες των πελατών της και να προσφέρει ολοκληρωμένες λύσεις για την απόλαυση ενός καινούργιου Volvo.

Η εταιρεία παρουσίασε πρόσφατα το πρόγραμμα λειτουργικής μίσθωσης Volvo Car Leasing που διευκολύνει ακόμη περισσότερο την εμπειρία οδήγησης ενός Volvo, συνδυάζοντας το προσιτό μίσθωμα με μία πλήρη δέσμη υπηρεσιών, καθώς και με αδιάλειπτη εξυπηρέτηση όλο το εικοσιτετράωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα.

To Volvo Car Leasing απευθύνεται σε επιχειρήσεις, ελεύθερους επαγγελματίες και ιδιώτες, προσφέροντας αναβαθμισμένες λύσεις που ανταποκρίνονται στις ανάγκες τους, μέσα από ένα σχήμα λειτουργικής μίσθωσης με βασικά χαρακτηριστικά την ευελιξία και τις εκτεταμένες καλύψεις.

Μέσω του Volvo Car Leasing, οι ενδιαφερόμενοι έχουν τη δυνατότητα να επιλέξουν όποιο μοντέλο Volvo επιθυμούν και να απολαύσουν ασύγκριτη ασφάλεια, άνεση και τεχνολογία αιχμής, ενώ διατηρούν αυξημένη ρευστότητα, μπορούν να οδηγούν ξέγνοιαστα και με σιγουριά ήδη από το πρώτο χιλιόμετρο, και επωφελούνται από την κορυφαία εξυπηρέτηση Volvo.

To πρόγραμμα παρέχει δυνατότητα μηδενικής προκαταβολής και σταθερό μηνιαίο μίσθωμα για διάστημα 36 έως 60 μηνών, ενώ στη λήξη του προβλέπεται η επιστροφή του αυτοκινήτου. Σε όλη τη διάρκειά του συνοδεύεται από παροχή συμβουλευτικών υπηρεσιών για τη βέλτιστη διαχείριση στόλου. Οι ιδιώτες πελάτες Volvo απολαμβάνουν τις προνομιακές υπηρεσίες της λειτουργικής μίσθωσης που απορρέουν από τη σύγχρονη και ευέλικτη διάρθρωση του προγράμματος.

Το Volvo Car Leasing προσφέρεται σε συνεργασία με την ALD Automotive, έναν από τους μεγαλύτερους παρόχους υπηρεσιών μίσθωσης παγκοσμίως.

Οι καλύψεις του δημιουργούν ένα πλέγμα σφαιρικής προστασίας του πελάτη, περιλαμβάνοντας μικτή ασφάλιση του αυτοκινήτου, συντήρηση και αλλαγή ελαστικών στο Δίκτυο Εξουσιοδοτημένων Επισκευαστών Volvo, οδική βοήθεια Volvo Assistance, καθώς και αντικατάσταση οχήματος.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη λειτουργική μίσθωση Volvo Car Leasing, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στους Επίσημους Διανομείς Volvo.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Την Ουκρανία επέλεξε για το πρώτο του ταξίδι στο εξωτερικό ο νέος υπουργός Εξωτερικών της Βρετανίας Ντέιβιντ Κάμερον.

Κατά την διάρκεια της επίσκεψής του στο Κίεβο συνάντησε τον Ουκρανό πρόεδρο Βολοντίμιρ Ζελένσκι, στον οποίο δεσμεύθηκε ότι η Βρετανία θα συνεχίσει να στηρίζει στρατιωτικά την Ουκρανία αλλά και διατηρήσει την αφοσίωσή της στη χώρα την ώρα που συνεχίζεται η σύγκρουση στη Μέση Ανατολή.

«Αυτό που θέλω να πω με το να βρίσκομαι εδώ είναι ότι θα συνεχίσουμε να σας παρέχουμε την ηθική, διπλωματική, οικονομική αλλά κυρίως τη στρατιωτική υποστήριξη που χρειάζεστε, όχι μόνο φέτος και του χρόνου, αλλά όσο καιρό χρειαστεί», ανέφερε σε βίντεο που δημοσίευσε ο Ουκρανός πρόεδρος στο X.

Με αναφορά στις παλιές διαφωνίες με τον «φίλο» του, ο πρώην πρωθυπουργός του Μπόρις Τζόνσον είπε ότι η υποστήριξη του Τζόνσον στην Ουκρανία ήταν «το καλύτερο πράγμα», προσθέτοντας ότι η συνάντηση της Πέμπτης είναι σημαντική για να «βεβαιωθεί ότι η προσοχή είναι εδώ».

«Τώρα ξέρετε ότι ο κόσμος δεν είναι επικεντρωμένος στην κατάσταση στο πεδίο της μάχης μας στην Ουκρανία και η διαίρεση της εστίασης πραγματικά δεν βοηθάει και είμαστε ευγνώμονες που πάντα στηρίζατε την Ουκρανία», είπε από την πλευρά του ο Ζελένσκι.

Ο Ουκρανός ομόλογος του Κάμερον, Ντμίτρο Κουλέμπα, είπε ότι οι συνομιλίες τους «απέδειξαν» ότι οι δύο χώρες είναι αποφασισμένες να συνεργαστούν «προς τη νίκη».

Σημειώνεται ότι στην ουκρανική δήλωση δεν αναφέρεται πότε πραγματοποιήθηκαν οι συνομιλίες. Τα αυστηρά μέτρα ασφαλείας, που ισχύουν εξαιτίας του πολέμου, σημαίνουν πως οι λεπτομέρειες των επισκέψεων ξένων αξιωματούχων δημοσιοποιούνται μερικές φορές με διαφορά χρόνου.