Στρες
- BUSINESS
Η Ανάγκη της Αυτοπραγμάτωσης: Κλειδί για την Επιτυχία και την Ικανοποίηση
Η σύγχρονη ζωή μας απαιτεί όχι μόνο την απόκτηση εξωτερικών δεξιοτήτων και γνώσεων αλλά και την ενίσχυση της εσωτερικής μας…
Διαβάστε Περισσότερα - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Γιορτές: 9 τρόποι για να ξεπεράσουμε το στρες
Οι γιορτές είναι αναμφίβολα μια εποχή που μας προκαλεί στρες, και μάλιστα αρκετά. Οι λόγοι είναι πολλοί. Ενδεχομένως να σχετίζονται…
Διαβάστε Περισσότερα - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στρες: 2 απλές κινήσεις για να ηρεμήσετε άμεσα
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και οι γιορτινοί στολισμοί εμπνέουν συναισθήματα χαράς και ενθουσιασμού. Όχι όμως για όλους… Για μερικούς ανθρώπους, η…
Διαβάστε Περισσότερα - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Test άγχους: Μήπως έχω περισσότερο στρες από ό, τι πρέπει;
Το άγχος εκδηλώνεται με τον δικό του τρόπο και σε διαφορετικό βαθμό σε κάθε άνθρωπο. Κάποιες φορές είναι εποικοδομητικό, άλλες…
Διαβάστε Περισσότερα - ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
Στρες: Τα μυστικά για να καταφέρετε επιτέλους να απαλλαγείτε
Πολύ συχνά νοµίζουµε ότι, όταν µιλάµε για το στρες, εννοούµε το άγχος που βιώνουµε καθηµερινά σε ψυχολογικό επίπεδο: να προλάβουµε…
Διαβάστε Περισσότερα
